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日々のこと (1)
女性の美を仕事にするためイメージコンサルタントの資格を取得。
ホテルや結婚相談所などでのべ500名の魅力を引き出すパーソナルカラー診断や立居振舞の指導を行う。
身体も心も美しく変わるフィットネスに魅了されパーソナルトレーナーに転向。
のべ20000名のセッションを行う。
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睡眠
そういうこともあるよね
2023年1月18日
健康
50代になったら気をつけたい、帯状疱疹の話(体験談)
2023年1月15日
大人のダイエット
ダイエット、こんな目標設定は挫折します
2023年1月12日
しなやかマインド(HSP、ストレスとの付き合い方)
やりたいことがあるなら、今すぐスタートした方が良い理由
2023年1月11日
健康
お正月、だらだら過ごしたリセットにお勧めなのは〇〇
2023年1月9日
睡眠
50代 大人になってから始めた趣味の話
2022年12月30日
睡眠
個人的に買って良かったもの 加湿器編
2022年12月28日
食・美容
50代 冬の肌荒れに効果があったクリーム
2022年12月22日
大人のダイエット
【あるある】フィットネスクラブに通っても痩せない
2022年12月15日
お客様の声
【実例】なかなか痩せない焦りで鬱になっていたかも
2022年12月14日
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