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「更年期世代」になると様々なカラダの変化が訪れ、悩まされたり、不安にさせられたりします。カラダが変化するときこそ自分と向き合うチャンスです。Love Your MindBodyではカラダを適切に動かすことで辛い症状を緩和し、食事や睡眠などの生活習慣を見直すことで、心とカラダを整え、毎日を健やかに過ごすためのサポートをさせていただきます。

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「更年期世代」になると様々なカラダの変化が訪れ、悩まされたり、不安にさせられたりします。カラダが変化するときこそ自分と向き合うチャンスです。Love Your MindBodyではカラダを適切に動かすことで辛い症状を緩和し、食事や睡眠などの生活習慣を見直すことで、心とカラダを整え、毎日を健やかに過ごすためのサポートをさせていただきます。

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「更年期世代」のための情報を発信しています。
今、悩んでいることだけではなく、これからの未来をより健やかに過ごすための「心」と「カラダ」に関することを発信しています。

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  1. 寝ても疲れが取れない時にやってみて欲しいこと
  2. 更年期のだるさがピラティスで改善する理由
  3. 更年期の症状改善にピラティスがお勧めの理由
  4. 更年期の症状を改善するために、まず見直してみてほしいこと
  5. 更年期の症状に悩む方へ 更年期の症状に悩む方へ
  6. 慢性的な痛み、肩こり、腰痛、膝痛などがある方へ 慢性的な痛み、肩こり、腰痛、膝痛などがある方へ
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