b-mindオリジナルのしなやかボディワークは、コンプレックスのかたまりだった私自身の経験から生まれました。
会社員時代、30代後半にさしかかったころから、太りやすくなり、
あらゆるダイエットを試すことが趣味になっていました。
しかしながらどんなダイエットも効果を感じるのは一時的なもの。
毎日、フィットネスクラブでカラダを動かしていても
「ぽっちゃり（いわゆる中年太り）」のままでした。
一念発起して厳しい食事制限とパーソナルトレーニングで1年間で20Kg のダイエットに成功。
ですが、友達から「大会はいつ？」と聞かれてしまうほど、女性らしいしなやかな身体とは真逆のごっつく、ムキムキの身体になっていたのです。
著名なパーソナルトレーナー数名に相談をしたところ「（体質だから）難しい」と断られてしまい、そこから私の「しなやかな身体」を探求する旅が始まりました。

b-mindで目指すのはしなやかな身体です。
ほど良く引き締まり、メリハリがあり、柔らかさや優雅さを感じさせる、動きやすい身体です。
硬い身体は疲れやすく、怪我もしやすくなります。
特に40代以降の女性が、がむしゃらにトレーニングを頑張ることはさまざまなリスクが伴います。
b-mindでは、無理することなく、適度なトレーニングでしなやかな身体に導きます。

心のしなやかさを養う「しなやかマインドフルネス」も取り入れ、内面からの美も引き出します。

b-mindはその人が本来持つ自然な美しさを大切にしています。
無理して何かを手に入れたり、飾ったりすることではなく、
既に持っているものを鍛え、磨き、整え
10年後も同性から憧れられる美しい女性に生まれ変わりましょう。