プロフィール

「どうせ」「私なんか」から「私だからできる」へ
あなたを丸ごとアップデート!

ごきげん美人育成コーチ　浅見美菜子

「どうせ」「私なんか」から「私だからできる」へ、あなたを丸ごとアップデート!
そのまんまの自分でスッキリごきげん体質へ



“3 つの姿勢”を軸にココロとカラダを整える自分アップデート術で、
「私らしく」「なりたい」を叶えるサポートを提供。
延べ 30000 名を指導。
女性向けメディア執筆、健康関連イベント講師、ヨガスタジオ講師向け講座なども行う。
紹介やリピーターが途切れず、口コミだけで予約満席の状態が続く。

子供の頃からの夢を叶え、20 代後半でイメージコンサルタント資格を取得。
のべ 500 名の魅力 を引き出すが、
外見を磨いても心が満たされないと本当の輝きを放てないことに気づき、
“幸せになる働き方”を実現すべく企業人事に転向。


そこで、頑張るほどストレスで消耗していく女性の姿、また、自身も過労とストレスから
重度の自律神経失調症となったことを機に、
ココロとカラダのバランスが取れた状態=
「健康美」を実感。健康美あふれる女性を増やすため、40 代にしてパーソナルトレーナー
に。

「もっと良くなりたい」… そんな切実な想いからダイエットやトレーニングに取り組むものの、かえってバランスを崩し、悪化…自信をなくしている女性たちに、
「あなたのままで美しい。個性を活かし、磨いて、整える」を信念に指導を続けた結果、
「予約が取れないトレーナー」となる。



頑張り続けてきた女性たちが、
「年を重ねても、頑張ることなくフワリと自己実現できる方法」を模索し続け、
カラダ、ココロ、生き方の「3 つの姿勢」を整えることでカラダもココ ロもガラリと改善する、独自のメソッドを開発。

・膝の痛みが改善され、自然に体重も 10Kg 減って性格が前向きになった
・あちこち転々としたが、やっと「何度でも通いたい」と思える人に出会えた
・筋トレ！脚痩せ！等は言わないのに、なりたい姿になれていく。トレーナーらしくない
トレーナー
など、「人生を変えるトレーニング」の声多数。

頑張り過ぎてしんどくなり、諦めかけている人が、自分軸で自分のやりたいことにチャレ
ンジし、自己実現をすることが使命。



埼玉県在住。 NESTA パーソナルトレーナー、瞑想指導者、
マットピラティス・ヨガ指導者(RYT200)
趣味はクラシックバレエ、読書、ノート術。マルシェ巡り。猫派。デニム好き。