むくみ– tag –

こんにちは。パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。私自身の自律神経失調症の体験記の第五弾、今回はパーソナルトレーナーの専門学校時代について書きます。今までの経緯は宜しければこちらをご覧下さい。自律神経失調症の治し方①　はじまり自律神経失調...

こんにちは。パーソナルトレーナーの浅見です。フィットネスクラブの会員さんやクリニックの患者さんとお話をしていて、皆さんが気にしているなぁ～と感じること私、身体がゆがんでいるんですよね多くの方からお聞きします。マッサージや整体などのリラク...

こんにちは。更年期世代の女性のカラダづくりを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。3月に入り雨の日が続き、一雨ごとに本格的な春に近づいているのを感じています。この季節、カラダの不調を訴える方も非常に多くなってきます。・だるさ・（寝ても）...