MENU
ホーム
プロフィール
お問い合わせ
カテゴリー
カテゴリー
カテゴリーを選択
その他 (20)
お客様の声 (6)
お知らせ (2)
パーソナルトレーニング (7)
私の仕事のこと (3)
大人のカラダ (135)
しせい美人 (1)
ピラティス・ヨガ (23)
健康 (22)
大人のカラダのとりせつ (24)
大人のカラダの不調 (41)
大人のダイエット (25)
大人の女性のキレイ術 (35)
大人バレエ(趣味) (4)
美しくなるライフスタイル (19)
食・美容 (12)
美しくなるマインド (49)
しなやかマインド (28)
美しくなる習慣(マインドフルネス) (20)
美しくなる考え方 (1)
雑記 (11)
女性の美を仕事にするためイメージコンサルタントの資格を取得。
ホテルや結婚相談所などでのべ500名の魅力を引き出すパーソナルカラー診断や立居振舞の指導を行う。
身体も心も美しく変わるフィットネスに魅了されパーソナルトレーナーに転向。
のべ20000名のセッションを行う。
ホーム
プロフィール
お問い合わせ
MENU
新着記事
美しくなるマインド
大人のカラダ
大人の女性のキレイ術
大人のカラダの不調
更年期の症状を改善するために、まず見直してみてほしいこと
2018年12月5日
大人のカラダの不調
更年期の症状に悩む方へ
2018年11月24日
大人のカラダの不調
慢性的な痛み、肩こり、腰痛、膝痛などがある方へ
2018年11月24日
大人のカラダのとりせつ
美しい姿勢を意識している人が無意識にやっているNGな姿勢
2018年10月11日
大人のカラダのとりせつ
老けて見える原因は●●だった
2018年10月11日
1
...
22
23
24
美しくなる考え方
今度こそ!3日坊主を卒業したい。失敗しないたった1つのコツ
2023年11月14日
しなやかマインド
40代からは内面が顔に影響する?
2023年3月29日
しなやかマインド
やりたいことがあるなら、今すぐスタートした方が良い理由
2023年1月11日
しなやかマインド
結果を出すためには、コツコツ続けることが一番の解決法
2022年8月24日
しなやかマインド
アラフィフになったら失う前に手放そう
2022年8月17日
美しくなる習慣(マインドフルネス)
メンタルを強くするのにマインドフルネス瞑想が効果的な2つの理由Ⅱ
2022年8月14日
美しくなる習慣(マインドフルネス)
メンタルを強くするのにマインドフルネス瞑想が効果的な2つの理由 Ⅰ
2022年8月14日
しなやかマインド
結果は時間差でやってくることがほとんど
2022年8月13日
しなやかマインド
心にも栄養をあたえていますか?
2022年8月10日
美しくなる習慣(マインドフルネス)
ストレス軽減に効果的な書く瞑想(ジャーナリング) 応用編
2022年8月10日
しせい美人
【必見】50代から若く見られる人と老ける人の差はここ
2023年11月12日
大人のカラダの不調
自律神経失調症の治し方③ 原因はストレスだった!
2023年10月12日
大人のカラダの不調
自律神経失調症の治し方② セカンドオピニオン
2023年10月5日
大人のカラダの不調
自律神経失調症の治し方① 自律神経失調症と診断されるまで
2023年10月4日
大人のダイエット
有酸素運動のやりすぎはお勧めしません!特に40代以降の女性には。
2023年9月28日
大人のカラダのとりせつ
50代から美しいカラダになるために大切なのは
2023年3月23日
大人のカラダのとりせつ
理想の美を手に入れるために必要なのは
2023年3月22日
大人のカラダの不調
夜中に脚がつって悶絶した話
2023年3月20日
健康
やっぱり健康ってありがたいですね
2023年2月26日
健康
50代以降は健康ファーストでいこう!
2023年2月5日
大人バレエ(趣味)
50歳からでも大丈夫!大人バレエを始めた話
2023年11月16日
食・美容
【知ると効果倍増】美容や健康に効くチョコレートの食べ方
2023年11月15日
食・美容
あなたのヘアケア方法は大丈夫? 50代の髪がまとまらない問題を解決したのは意外なことだった
2023年11月5日
食・美容
洗顔後、オイルだけスキンケアをやってみた結果
2023年10月4日
食・美容
肌断食は本当に効果があるの? 50代はやっても大丈夫?
2023年10月4日
美しくなるライフスタイル
アラフィフの服選び
2023年3月19日
美しくなるライフスタイル
自分に合う専門家の見つけ方
2023年3月16日
美しくなるライフスタイル
50代こそ!習い事のススメ
2023年3月2日
美しくなるライフスタイル
もっと早く知りたかった!
2023年3月1日
美しくなるライフスタイル
50代から目指したいのは大人の女性
2023年2月8日
メニュー
ホーム
プロフィール
お問い合わせ
閉じる