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こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見です。 大型台風が過ぎ、急に秋らしさが増してきましたね。 寒暖の変化に身体が追い付かない方もいらっしゃるのではないでしょうか。 私のお客様の中にも体調不良（自律神経系）だったり、風邪をひいている方もい...

気になってはいるものの、親知らずを放置したままの方は少なくないと思います。かつての私もそんな一人でした。が、結局は40代～50代にかけて2年に1度のペースで4本の親知らずを全て抜歯をしました。 こちらの記事では親知らずを抜歯した当日～数日にかけ...

親知らずを放置したまま40代になり、このままでいいのか気になっている人もいらっしゃるのではないでしょうか。20代の頃、友人の何人から親知らずを抜いた話を聞いたことがあります。「4本一度で抜いたよ」「全然痛くなかった」親知らずを抜いた友人達は、...

こんにちは。しなやかボディクリエイターの浅見美菜子です。 年末年始、楽しく飲んだり食べたりすることが多い時期。コロナ渦前のある年のクリスマス。美味しいものを食べ、楽しくクリスマスパーティーをし、心もカラダも大満足。 が、翌日に悲劇はやって...