疲れが取れない– tag –

約10年程前、私は重い自律神経失調症を患っていました。初めは何でもない、寝ればすぐ治ると思っていましたが、寛解するまでに3年半かかりました。自律神経失調症の症状は何となくの不調から寝込んでしまうものまで、個人差があります。このブログをご覧に...

こんにちは。 更年期世代の女性のカラダづくりを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。 満開の桜、チラチラ見える若葉、暖かな日差し、いよいよ春本番。 新しいことが始まり、楽しいイベントが多いこの季節。 ウキウキする反面、眠気が取れない、だる...