変化– tag –

こんにちは。しなやかボディクリエイターの浅見美菜子です。 皆さんは健康を意識したことはありますか？「健康が大事」ってわかっているけど、そのために実際に行動に移す人は多くはないのではないでしょうか。 私は整形外科でも勤務して約8年、沢山の患者...

こんにちは。しなやかボディトクリエイターの浅見美菜子です。 私が初めに身体の変化を感じたのは30代に入ってから。体重が増えた時、20代の頃は少し運動をすれば元に戻ったけど、30代に入ってからはなかなか戻らなくなったり、20代の頃は徹夜をしても、翌...

親知らずをどうするか、気にはなりつつも、そのまま放置している方もいらっしゃるのではないでしょうか。私は40代～50代にかけて、2年ごとに4本の親知らずを抜歯しました。この記事では抜歯して良かったことについてお話します。 抜歯は勇気が要る 親知ら...

私は30代半ばから約15年間、フィットネスクラブに通っていました。（うち約6年間は休会）フィットネスクラブが大好きで、フィットネス業界に転職してしまったほど。そんな私が公私ともにフィットネスクラブを離れることになった経緯をお話します。 いつま...

以前こちらの記事を書きました。 こちらのブログがとても人気で（本業よりも！）、それだけ肌の悩みを抱えている人が多いのだと思っています。特に更年期世代は心と身体に様々な変化が訪れます。肌の変化もその一つ。急激に乾燥を感じたり、今までのスキン...