MENU
  • ホーム
  • コンセプト
  • サービス
  • ブログ
  • お問い合わせ
b-mind
  • ホーム
  • コンセプト
  • サービス
  • ブログ
  • お問い合わせ
MENU
  1. ホーム
  2. スクワット

スクワット– tag –

  • ダイエット

    そのトレーニング、効果が出ていますか?

    こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見です。 私は仕事柄、毎日のようにご自身のカラダにコンプレックスがある方のお悩みを聞いています。 「下腹がぽっこりしている」 「寸胴(くびれがない)」 「背中の肉が下着に乗る」 などなど 体型の乱れを意識し...
    2019年9月10日
  • ダイエット

    「ながら運動」で効果はありますか?

    こんにちは。 更年期世代の女性のカラダづくりを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。 日々、ネットニュースをチェックしていると 「一日たった5分で痩せる」 「ながら運動で痩せる」 などの記事を良く目にします。 特に何かの合間に出来る「ながら運...
    2019年5月12日
1
よく読まれている記事
  • 洗顔後、オイルだけスキンケアをやってみた結果
  • 有酸素運動のやりすぎはお勧めしません
  • コンパクトウォレットをやめた理由
  • 肌断食をやってみた、結果。。。
  • 感染症予防にも。免疫力を上げるお茶(サマハンティー)
カテゴリー
  • アラフィフライフ (20)
  • エイジング (11)
  • お知らせ (2)
  • カラダの痛み (23)
  • その他 (29)
  • ダイエット (35)
  • パーソナルトレーナー (2)
  • パーソナルトレーニング (11)
  • ピラティス (8)
  • 健康 (44)
  • 大人バレエ(趣味) (5)
  • 心、感情の扱い方 (23)
  • 更年期 (30)
  • 未分類 (23)
  • 睡眠 (8)
  • 瞑想 (16)
  • 美容 (8)
  • 自己肯定感 (5)
  • 自律神経 (10)
  • 自律神経失調症 (19)
Ad
contact

お問い合わせ

プログラムやお仕事のお問い合わせはこちらから

お問い合わせ

© Copyright b-mind.

  • メニュー
  • コンセプト
  • サービス
  • ブログ
  • お問い合わせ