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その他運動初心者のためのトレーニング動画の選び方
こんにちは。パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。私のブログにご訪問いただきありがとうございます。プロフィールはこちらをご覧下さい。Love Your MINDBODYについて 前回は運動を始めようとしている方に向けて運動初心者、どんなトレーニングを... -
ダイエット更年期世代のダイエットの悩み③ ウォーキングをしているけど痩せません
こんにちは。更年期世代の女性のカラダづくりを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。5月になりました。5月はとても過ごしやすいですね。春になり街中で気持ちよさそうにウォーキングしている方をチラチラお見かけするようになりました。ダイエット目...
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