運動苦手– tag –

こんにちは。更年期世代の女性のカラダづくりを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。先日、こんな記事が話題になりました消費者庁加圧シャツ措置命令（消費者庁ホームページより）このシャツを着用するだけで筋肉が付くと言うもの。私自身も色々な方...

こんにちは。更年期世代の女性のカラダ作りを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。一昔前はセレブがやっているイメージが強かったパーソナルトレーニングですが、現在は一般の方でもパーソナルトレーナーをつけることが当たり前になってきました。ネ...