自己嫌悪– tag –

こんにちは。しなやかボディトクリエイターの浅見美菜子です。 「だるくて何もしたくない」と思うことはありませんか？私はある時点から、そんな風に感じる日が増えてきました。自律神経失調症を発症する前の40代前半までは、起きたらすぐに（仕事の）メー...

なんだか無性にイライラすることはありませんか？私は会社員時代（特に自律神経失調症を発症する前）はずー－－－っとイライラしていました。フィットネスクラブでストレスを発散させていたつもりですが、気が付くとイライラ。元々のんびりとした性格なの...