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女性の美を仕事にするためイメージコンサルタントの資格を取得。
ホテルや結婚相談所などでのべ500名の魅力を引き出すパーソナルカラー診断や立居振舞の指導を行う。
身体も心も美しく変わるフィットネスに魅了されパーソナルトレーナーに転向。
のべ20000名のセッションを行う。
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疲労
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健康
やっぱり健康ってありがたいですね
2023年2月26日
大人のカラダの不調
疲れて何もしたくない、の対処法
2022年12月4日
美しくなる習慣(マインドフルネス)
心も身体もリラックスする1分間瞑想
2022年6月19日
美しくなる習慣(マインドフルネス)
心がしんどいあなたへ。マインドフルネスができること。
2022年3月16日
大人のカラダの不調
呼吸が浅い、を改善する方法
2022年1月26日
大人のカラダのとりせつ
自分でできる、身体の力みを取る5つの方法
2019年12月8日
大人のカラダの不調
真夜中の恐怖、こむら返りについて
2019年9月11日
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2019年4月6日
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