リハビリ– tag –
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【実例】そういえばぎっくり腰にならなくなった(80代)
「私はもう〇〇歳だから・・・(何をやっても変わらない)」と諦めていませんか?今回は80歳からパーソナルトレーニングを始めたクライアントのお話です。 Cさんのストーリー ・年齢 81歳(トレーニング開始時は80歳)女性・職業 会社経営・お悩み 膝、... -
【実例】心のリハビリテーション
人は変わりたいと願っても簡単に変わることはできません。 変わるための第一歩を踏み出すことがとても難しい。今回はその第一歩を踏み出して、変わり始めたクライアントの実例を紹介します。 Bさんのストーリー・年齢 50代半ば(男性)・職業 大手金融機... -
ピラティスは筋トレではありません
こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見です。 最近、再びピラティスブームでピラティス専門スタジオが続々とオープンし、ピラティスができる場所が増えています。 私がプライベートで通っているフィットネスクラブでもピラティスは大人気。 ピラティス...
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