ピラティス– tag –
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運動初心者のためのトレーニング動画の選び方
こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。 私のブログにご訪問いただきありがとうございます。 プロフィールはこちらをご覧下さい。 Love Your MINDBODYについて 前回は運動を始めようとしている方に向けて 運動初心者、どんなトレーニ... -
運動初心者、どんなトレーニングをしたらいいの？
こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。 私のブログにご訪問いただきありがとうございます。 プロフィールはこちらをご覧下さい。 Love Your MINDBODYについて 運動を始めたいけど、何から始めたらいいのか、悩みますね。 こちらのブ... -
パーソナルトレーナーになるには
こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。 私のブログにご訪問いただきありがとうございます。 プロフィールはこちらをご覧下さい。 Love Your MINDBODYについて 今回はご質問が多い パーソナルトレーナーになるには の基本について綴... -
オンラインレッスンのメリットとデメリット
こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。 私のブログにご訪問いただきありがとうございます。 プロフィールはこちらをご覧下さい。 Love Your MINDBODYについて 緊急事態宣言が発令されて3週間が経過しました。 現状を見る限り、この... -
自律神経失調症の治し方 自律神経に良い運動（更年期にも）
こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。 私のブログにご訪問いただきありがとうございます。 プロフィールはこちらをご覧下さい。 Love Your MINDBODYについて 大好評の自律神経失調症の治し方シリーズ。 今回は自律神経失調症と運動... -
自律神経失調症の治し方⑪ 再発させないためにやっていること
こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。 私自身の自律神経失調症の闘病記。 今までの経緯はこちらをご覧下さい。 自律神経失調症の治し方① はじまり 自律神経失調症の治し方② セカンドオピニオン 自律神経失調症の治し方③ 原因（私の場合... -
自律神経失調症の治し方⑩ 最後の試練、そして寛解
こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。 私自身の自律神経失調症の闘病記の第10弾です。 今回は最後の試練と寛解までについて書きます。 今までの経緯はこちらをご覧下さい。 自律神経失調症の治し方① はじまり 自律神経失調症の治し方② ... -
自律神経失調症の治し方⑨ 寛解への道
こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。 私自身の自律神経失調症の闘病記の第9弾。 今回は寛解への道について書きます。 今までの経緯は①～⑧をご覧下さい。 自律神経失調症の治し方① はじまり 自律神経失調症の治し方② セカンドオピニオン... -
自律神経失調症の治し方⑧ 転機
こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。 私自身の自律神経失調症の闘病記、第8弾。 今回は寛解の転機になった出逢いについて書きます。 今までの経緯は宜しければこちらをご覧下さい。 自律神経失調症の治し方① はじまり 自律神経失調症の...
