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パーソナルトレーニングパーソナルトレーナー、
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更年期
春の不調の改善にお勧めのヨガのポーズ3選
こんにちは。 更年期世代の女性のカラダづくりを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。 さて、前回は春に感じるカラダの不調について書きました。 春の不調は自律神経の乱れ?今すぐできること 今回は自宅で簡単に出来る不調を改善するためのヨガのポ...
2019年3月8日
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