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埼玉県【ふじみ野、武蔵浦和、南越谷】を中心に活動するストレスフリーな心と身体作りのスペシャリスト 浅見美菜子公式ホームページ
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ストレートネック,フラットバック
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カラダの痛み
肩こり・腰痛の改善にピラティスが効果的な理由
こんにちは。更年期世代の女性のカラダづくりを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。前回は更年期世代の女性に多いお悩みの肩の力みについて書きました。肩に力が入っていませんか?本日は肩の力みや肩こり・腰痛などの慢性痛の改善にピラティスが効...
2019.03.02
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