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埼玉県【ふじみ野、武蔵浦和、南越谷】を中心に活動するストレスフリーな心と身体作りのスペシャリスト 浅見美菜子公式ホームページ
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ながら運動
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ダイエット
「ながら運動」で効果はありますか?
こんにちは。更年期世代の女性のカラダづくりを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。日々、ネットニュースをチェックしていると「一日たった5分で痩せる」「ながら運動で痩せる」などの記事を良く目にします。特に何かの合間に出来る「ながら運動」は...
2019.05.12
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