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ヨガをしているのにカラダが硬いんです
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肩こり・腰痛の改善にピラティスが効果的な理由
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肩に力が入っていませんか？
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筋肉をつけたいからプロテインを飲んでいます
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サプリメントって効果ありますか？
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あまいものがやめられません
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30代以上の女性の3人に1人が悩んでいると言うあの話にピラティスが効果的なわけ
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まだまだある、インフルエンザの予防法
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実は一年中かかる可能性がある、インフルエンザの予防法
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○○を見直すだけで肩こりが緩和される？
女性の美を仕事にするためイメージコンサルタントの資格を取得。
ホテルや結婚相談所などでのべ500名の魅力を引き出すパーソナルカラー診断や立居振舞の指導を行う。
身体も心も美しく変わるフィットネスに魅了されパーソナルトレーナーに転向。
のべ20000名のセッションを行う。
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