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こんにちは。しなやかボディクリエイターの浅見美菜子です。 お知らせです。こちらのホームページですが、2023年秋頃に大幅リニューアルを予定しています。リニューアルまでブログの更新をお休みします。 が、こちらでブログは継続しています。ご覧いただ...

こんにちは。しなやかボディクリエイターの浅見美菜子です。 今回もお客様の実例を紹介します。 Aさんのプロフィール（お客様の実例はAさんで統一することにしました※それぞれ別人です）・年齢　　45歳・性別　　女性・職業　　外資系金融営業職・トレーニ...

こんにちは。しなやかボディクリエイターの浅見美菜子です。 「それ、もっと早く知りたかった～」って叫びたくなることありませんか？私はつい最近、ありました。。。 私、自分が興味があること以外は全く頭に入ってこないんです。興味があることは、我を...

こんにちは。しなやかボディクリエイターの浅見美菜子です。 今回はお客様の声を紹介します。 Aさんのプロフィール・年齢　59歳（アラカン）・性別　女性・職業　事務職・トレーニングの頻度　週1回 Aさんは長年、何をやっても改善しない肩こり、腰痛を緩...

こんにちは。しなやかボディクリエイターの浅見美菜子です。 頑張っているのに、なんだか上手くいっていないな～って思うことはありませんか？私はつい半年前まで、そのループにはまって時間だけがズルズルと過ぎて焦っていました。 お客様や患者さんから...

こんにちは。しなやかボディクリエイターの浅見美菜子です。 なんだか頭の中がざわざわして寝付けないことってありませんか？考え始めると無限ループにはまってしまうので、「考えるのやめよう」って思うのですが、気が付いたら次々考え事が浮かんで横にな...

こんにちは。しなやかボディクリエイターの浅見美菜子です。 新年を迎えると「今年こそは！」と目標を立てることもあります。大きな目標から、小さな目標まで。 この記事を読んでいるあなたは、どんな目標を立てましたか？どんな目標であっても、目標を立...

こんにちは。しなやかボディクリエイターの浅見美菜子です。 新年が明けて1週間、お正月気分が抜けてきた頃ではないでしょうか。私もお年始はしっかりと休み（ホントに休みすぎ）、先週後半から通常に戻りつつあります。 この時期、多いのは・お正月太り・...

こんにちは。しなやかボディクリエイターの浅見美菜子です。 今のバレエスタジオに通い始めて、まる一年が経ちました。 50歳の誕生日に、当時通っていたフィットネスクラブのバレエのレッスンに参加。休み休みどうにか一年経った頃にコロナ渦で中断。バレ...

こんにちは。しなやかボディクリエイターの浅見美菜子です。 乾燥する冬の必需品の加湿器。どんな加湿器が良いか悩みませんか？ 機能性はもちろんだけど、お手入れとか。私はお手入れが一番、悩みます。過去にいくつも加湿器を購入しましたが、まめに手入...