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皆さんは「SNS疲れ」と言う言葉を聞いたことはありますか？現代では何らかのSNSを利用していない人を探すことが難しいほど、多くの人がSNSを利用しています。いつでも友達と繋がることが出来たり、リアルで知り合えない人と思いもがけず知り合えたり、自分...

こんにちは。 更年期世代の女性のカラダ作りを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。 一昔前はセレブがやっているイメージが強かったパーソナルトレーニングですが、現在は一般の方でもパーソナルトレーナーをつけることが当たり前になってきました。 ...