骨盤底筋群– tag –

こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見です。 前回はゆがみについて基本的なことを書きました。 身体のゆがみ、気になりますか？ 今回は特にご質問が多く、皆さんが悩んでいると思われる 骨盤のゆがみ についてです。   【】 この質問、非常に多く...

こんにちは。 更年期世代の女性のカラダづくりを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。   こんな記事を見つけました https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190205-00010000-mbsnews-hlth 衛生用品メーカーのユニチャームの調べで30代以上の女性...