骨盤底筋群– tag –
-
カラダの痛み骨盤がゆがんでるんです
こんにちは。パーソナルトレーナーの浅見です。前回はゆがみについて基本的なことを書きました。身体のゆがみ、気になりますか?今回は特にご質問が多く、皆さんが悩んでいると思われる骨盤のゆがみについてです。 骨盤ってゆがむの?この質問、非常... -
更年期30代以上の女性の3人に1人が悩んでいると言うあの話にピラティスが効果的なわけ
こんにちは。更年期世代の女性のカラダづくりを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。 こんな記事を見つけましたhttps://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190205-00010000-mbsnews-hlth衛生用品メーカーのユニチャームの調べで30代以上の女性の3人...
1