食べ過ぎ　対処法– tag –

こんにちは。 更年期世代の女性の心身の悩みを解決するサポートをしているパーソナルトレーナーの浅見です。   楽しく飲んだり食べたりすることが多い時期。 私も美味しいものを食べ、楽しくクリスマスパーティーをし、心もカラダも大満足☆ が、翌日...