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眠らない方法
眠らない方法
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瞑想
瞑想中に眠くなってしまったら
瞑想をしていて眠くなったことはありますか?気が付いたら寝落ちしていた、と言う方は意外といらっしゃいます。今回は瞑想中に眠くなった時の対処の仕方について説明します。 瞑想中に眠くなるのは何故? 人はリラックスすると副交感神経が優位になります...
2022年1月26日
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