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クライアントや患者さんとお話していると「若い頃は何十年か後の自分がこんな風になっているとは思わなかった」と皆さん口にされます。人が年を取るのは当たり前だけど、年を重ねて「今日は膝が痛い」とか「今日はなんだか体調がすぐれない」と毎日悶々と...

こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見です。 夏の猛暑から解放され、過ごしやすい季節に移り変わりつつあります。 スポーツの秋到来！ということで武蔵浦和整形外科内科クリニックで 脱メタボ講座体験会を開催しました。 この講座は10月から12月まで月...