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埼玉県【ふじみ野、武蔵浦和、南越谷】を中心に活動するストレスフリーな心と身体作りのスペシャリスト 浅見美菜子公式ホームページ
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甘いもの
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ダイエット
無性に甘いものが食べたくなる時に見直したいこと
こんにちは。更年期世代の女性のカラダづくりを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。食事をしたのに、無性に甘いものが食べたくなることはありませんか?食後のデザートにと一口のつもりが止まらなくなった経験はありませんか?私は日々、ダイエット...
2019.06.01
ダイエット
あまいものがやめられません
こんにちは。更年期世代の女性のカラダづくりを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。もうすぐバレンタインデー。目にする場所にチョコレートあり!と思うほどチョコレートの宣伝合戦が繰り広げられています。私はチョコレートが大好き!ですので、毎...
2019.02.07
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