治りにくい– tag –

ヨガは健康に良く、身体も柔軟になるイメージがありますよね。ですが、ヨガをしていて怪我をした、と言う話、実はとても聞きます。今回は何故、ヨガで怪我をするのか、どうしたら怪我をしないのか、についてお話します。 ヨガで怪我は意外と多い ヨガは身...

「なんだかしんどい」と感じた時、あなたはどうしますか？その症状が何かネットで調べたり、紹介されている良さそうな方法やサプリメントを試すかもしれません。私たちは「心がしんどい」ことは、あまり人には話すことができません。家族、友達、信頼でき...