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歩けない
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パーソナルトレーニング
【実例】そういえばぎっくり腰にならなくなった(80代)
「私はもう〇〇歳だから・・・(何をやっても変わらない)」と諦めていませんか?今回は80歳からパーソナルトレーニングを始めたクライアントのお話です。 Cさんのストーリー ・年齢 81歳(トレーニング開始時は80歳)女性・職業 会社経営・お悩み 膝、...
2022年7月27日
エイジング
高齢者のパーソナルトレーニング
こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。 この月末、シニアのためのトレーニングを学んできます。 私の主なお客様の層は更年期世代(40代~60代)ですが、 最近、それ以上の年代の方も増えています。 先日、お引越しのため卒業されましたが最...
2019年11月17日
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