歩きたい– tag –

こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。 この月末、シニアのためのトレーニングを学んできます。 私の主なお客様の層は更年期世代（40代～60代）ですが、 最近、それ以上の年代の方も増えています。 先日、お引越しのため卒業されましたが最...