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こんにちは。パーソナルトレーナーの浅見です。最近、再びピラティスブームでピラティス専門スタジオが続々とオープンし、ピラティスができる場所が増えています。私がプライベートで通っているフィットネスクラブでもピラティスは大人気。ピラティスのレ...