栄養バランスの乱れ– tag –

こんにちは。更年期世代の女性のカラダづくりを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。食事をしたのに、無性に甘いものが食べたくなることはありませんか？食後のデザートにと一口のつもりが止まらなくなった経験はありませんか？私は日々、ダイエット...