更年期，だるい，倦怠感，疲労，疲れが取れない，ピラティス，だるさ解消，– tag –

こんにちは。 更年期世代の女性の心身の悩みを解決するサポートをしているパーソナルトレーナーの浅見です。 十分に寝ているはずなのに何だかだるいが一日中続くことがありませんか？ 私自身もこのだるさ、いわゆる倦怠感を感じたことが更年期を意識したき...