更年期　症状改善– tag –

こんにちは。更年期世代の女性の心身の悩みを解決するサポートをしているパーソナルトレーナーの浅見です。早速ですが、皆さんはピラティスに対して、どのようなイメージをお持ちですか？「カラダに良いとは聞くけど、なんとなくきつそう」「ピラティスと...