悪化– tag –

ストレスは身体に悪いイメージがありますよね。実際にストレスによって私達の心身は様々なダメージを受けます。そしてそのストレスは日々、様々な形で私達に影響を与えています。しかしながら、ストレスに影響を与えられ続けているのに無自覚であることが...

こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。 私自身の自律神経失調症の闘病記、第7弾。 闘病生活後期、そして寛解への第一歩について書きます。 今までの闘病記はこちらをご覧下さい。 自律神経失調症の治し方①　はじまり 自律神経失調症の治し...

こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。 12月25日の朝日新聞に面白い記事が掲載されていました。 慢性の腰痛は「痛くても動け」　新診療指針は強く勧める 出典元：朝日新聞デジタル   寒さが身に染みる冬は腰痛持ちの方は痛みが増した...