幸せになりたい– tag –

私たちは毎日、様々なことでストレスを感じます。ネガティブなことを考えたり、心配事がぐるぐると頭の中をかけめぐったり。「穏やかになりたい」そんな風に思ったことはないでしょうか。この記事では自分で自分を幸せにする考え方についてお話します。 自...

私たちに幸福感を感じさせてくれるのは幸せホルモンの作用です。幸せホルモンは脳内物質の一種。主にセロトニン、オキシトシン、エンドルフィンが幸せホルモンとして有名です。今回は幸せホルモンを簡単に作り、自分も人も幸せになるコツをお話します。 カ...

「幸せになりたい」誰もがそう願いますよね。人は幸せになるために生まれ、生きていると言っても過言ではありません。幸せは誰もが平等に与えられた概念。であるにも関わらず、人と比べて幸せではない、友達が羨ましく思えてしまう、など幸福感をあまり感...