女性らしいカラダ– tag –

こんにちは。更年期世代の女性のカラダづくりを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。ダイエットに糖質制限が有効であることは既に広まり、実践している方もいらっしゃるのではないでしょうか。私個人の意見として、適量に糖質が摂れているのであれば...