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埼玉県【ふじみ野、武蔵浦和、南越谷】を中心に活動するストレスフリーな心と身体作りのスペシャリスト 浅見美菜子公式ホームページ
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太りやすい
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カラダの痛み
骨盤がゆがんでるんです
こんにちは。パーソナルトレーナーの浅見です。前回はゆがみについて基本的なことを書きました。身体のゆがみ、気になりますか?今回は特にご質問が多く、皆さんが悩んでいると思われる骨盤のゆがみについてです。 骨盤ってゆがむの?この質問、非常...
2019.10.15
エイジング
更年期太りで悩んでいる人に試して欲しいこと
こんにちは。パーソナルトレーナーの浅見です。 現在、私が担当しているお客様の8割が40代~60代の女性です。いわゆる更年期世代です。早い方では30代後半から、少しずつ更年期の症状が出始めたり、いつもと同じように過ごしていても体重が増える、何...
2019.09.09
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