呼吸– tag –

こんにちは。パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。私自身の自律神経失調症の闘病記の第9弾。今回は寛解への道について書きます。今までの経緯は①～⑧をご覧下さい。自律神経失調症の治し方①　はじまり自律神経失調症の治し方②　セカンドオピニオン自律神...

こんにちは。パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。美容院でシャンプーをしている時やリラクゼーションサロンでマッサージをしている時に「力を抜いて下さい」と言われたことはありませんか？かつて私は何回もあります。美容院でシャンプーをすると、1回...