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こんにちは。 更年期世代の女性の心身の悩みを解決するサポートをしているパーソナルトレーナーの浅見です。 いよいよ冬本番、空気が乾燥する季節になりました。 この季節、肌の乾燥に悩む方は多いと思います。 特に常に外気にさらされている手は一度、荒...