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アラフィフライフ
運動初心者のためのトレーニング動画の選び方
コロナ渦をきっかけに自宅で行うオンライントレーニングの人気が高まっています。人目を気にせず、自分が好きな時間に自宅で行えるオンライントレーニングはとても便利です。Youtubeを検索しても筋トレ、有酸素、痩せるダンスなどなど沢山の種類の動画があ...
2020年6月11日
パーソナルトレーニング
オンラインレッスンのメリットとデメリット
こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。 私のブログにご訪問いただきありがとうございます。 プロフィールはこちらをご覧下さい。 Love Your MINDBODYについて 緊急事態宣言が発令されて3週間が経過しました。 現状を見る限り、この...
2020年4月30日
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