オキシトシン– tag –

私たちに幸福感を感じさせてくれるのは幸せホルモンの作用です。幸せホルモンは脳内物質の一種。主にセロトニン、オキシトシン、エンドルフィンが幸せホルモンとして有名です。今回は幸せホルモンを簡単に作り、自分も人も幸せになるコツをお話します。 カ...

以前の記事では、そもそもストレスってなに？と言うことについて説明をしました。こちらの記事からご覧いただいている方も、宜しければ前回の記事も合わせて読んでいただけるとストレスへの理解が深まるのでお勧めです。 ストレスは身体に悪い 一般的に「...