アレルギー– tag –

こんにちは。パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。こちらのブログにアクセスいただきありがとうございます。宜しければ合わせてこちらもご覧下さい。Love your MINDBODYの由来、プロフィール 昨夜、天気予報でこの一週間の花粉情報（飛散する花粉...

こんにちは。パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。日本でも新型コロナウィルスの感染者が増えています。乾燥し、寒いこの季節は新型コロナウィルスだけではなく、インフルエンザもまだまだ猛威を振るっています。連日のように感染予防についてメディア...

こんにちは。更年期世代の女性のカラダづくりを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。朝食を食べた方が良いのか、食べない方が良いのか朝、洗顔した方が良いのか、しない方が良いのかなど、良く話題になる●●論争。今回のテーマのコーヒーもその一つで...

こんにちは。更年期世代の女性のカラダづくりを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。ここ数ヶ月、朝、カラダの不調を感じることが続きました。目覚めは良く、朝から食欲も旺盛で健康そのもの、なのに朝食後、身支度をしていると何とも言えないだるさ...