アレルギー– tag –

子供の頃からベッド生活をしてきましたが、半年前に思い切ってベッドを処分しました。 こちらの記事を書いたのはエアリーマットレス生活になってから1か月経過した頃です。今回の記事では、半年経過して改めて感じているメリットについてお話します。 エア...

「体質を改善したい」と思ったことはありませんか？体質を改善すれば自分の悩みが解消されそうなイメージがあります。この記事では私の経験を元にアレルギー体質を改善した経緯をお話します。 体質を変えたいと思っている人は多い 「冷え性なんだけど飲ん...

こちらの記事をご覧になっている方の中にはもしかしたら、自分は膠原病ではないか？と思っているかもしれません。膠原病とは1つの病気を指している訳ではなく、自己免疫に関連する様々な症状のグループを総称して膠原病と言われています。その種類は約30種...

こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。 こちらのブログにアクセスいただきありがとうございます。 宜しければ合わせてこちらもご覧下さい。 Love your MINDBODYの由来、プロフィール   昨夜、天気予報でこの一週間の花粉情報（飛散す...

こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。 日本でも新型コロナウィルスの感染者が増えています。 乾燥し、寒いこの季節は新型コロナウィルスだけではなく、インフルエンザもまだまだ猛威を振るっています。 連日のように感染予防についてメデ...

こんにちは。 更年期世代の女性のカラダづくりを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。 朝食を食べた方が良いのか、食べない方が良いのか 朝、洗顔した方が良いのか、しない方が良いのか など、良く話題になる●●論争。 今回のテーマのコーヒーもその一...

こんにちは。 更年期世代の女性のカラダづくりを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。 ここ数ヶ月、朝、カラダの不調を感じることが続きました。 目覚めは良く、朝から食欲も旺盛で健康そのもの、なのに朝食後、身支度をしていると何とも言えないだる...

「肌質を変えたい」と思ったことはありませんか？私の肌はデリケート。常に肌トラブルとの闘いです。40代になってからは、デリケートな上に乾燥が酷くなり、乾燥の季節である冬がやってくるのが恐怖でした。そんな時、ある新聞広告が目に飛び込んできまし...