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埼玉県【ふじみ野、武蔵浦和、南越谷】を中心に活動するストレスフリーな心と身体作りのスペシャリスト 浅見美菜子公式ホームページ
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ダイエット
更年期世代のダイエットのお悩み② 糖質制限はおすすめしません
こんにちは。更年期世代の女性のカラダづくりを応援するパーソナルトレーナーの浅見です。ダイエットに糖質制限が有効であることは既に広まり、実践している方もいらっしゃるのではないでしょうか。私個人の意見として、適量に糖質が摂れているのであれば...
2019.04.29
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