みなここんにちは。
ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。
私ごとですが、来月で50代半ばになります。
（アラカンってこと？？？）
人生の折り返し地点とも言われている50代。
自分自身が50代になって、
今までで一番楽しいことと、一番しんどいことが同時に起きている気がする。
楽しいことは、「自分」というものが理解できはじめて、
自分とつき合うことが上手くなってきていること。
人を優先に生きてきた今までよりも、
自分をずっと大事にすることができて、
そして、どんな自分もゆるせるようになってきた。
しんどいことは、何かできそうなのに（できるのに）、
心やカラダがついていかないこと。
気持ちは30代の頃と変わらないつもりなのに、 心やカラダがついていかない。
30代～40代がさわやかな秋の天気の日だとしたら、
50代は真夏のゲリラ豪雨のような・・・
さっきまで晴れていたのに、 急に豪雨がやってくる。
「一体、なんなの～」 って、自分でもちょっとわけがわからない（笑）
そんな自分に手を焼くのが50代。
今までよりも、各段にモヤモヤすることが多くなった（笑）
あなたはどう？
とまどったり、 モヤモヤしたり、
このままでいいのかなって思ったりすることはない？
同世代の人と話をすると
「腰が痛い」 「肩が痛い」 ってカラダの話はしやすいけど、
「ただカラダがしんどい」 「メンタルが落ち込む」 「やる気が起きない」
っていいにくいよね。
50代の心とカラダはとっても繊細。
毎日、ぐらぐら揺れ、コロコロ変わる。
だけど、それを相談したり、 気軽に話せる場所がない。
私がブログを書き続ける理由はココなんです！
私がブログを始めたのは十数年前（ブランクの方が長いけど）。
パーソナルトレーナーの養成講座に通っていた当時は、
学びたてのカラダの知識を一生懸命アウトプットしながら、
誰かの役に立つことが嬉しかった。
でも、50代になってから変わった。
「誰かの役に立つこと」が「自分と同じようにしんどい人たちのサードプレイスになりたい」と。
50代の悩みって単純ではない！
更年期を迎えたあたりからモヤモヤすることがどんどん増える！
心のこと、カラダのこと、これからのこと。
リアルな悩み（体型、ファッション、ヘアスタイル、家族、人間関係）
人に相談できること、一人で抱え込むこと。
だからこそ、 「ここに来ればヒントが得られる」 そんな場所を作りたかった。
・専門家として伝えられること
・リアルな50代として伝えられること
それらが、あなたのヒントになれば嬉しい。
そして、できれば、そこからあなたが何かをするきっかけになって欲しい。
あなたがあなたらしさを見つけ、自分を愛し、自信をもって人生を歩む。
そんな自分を見つけて欲しいんです。
このブログ（サイト）名を「ごきげんジム」と名づけました。
ホントはもっとこじゃれた名前にするつもりだったのだけど（笑）、
毎日を穏やかに、楽しく、自分らしく過ごしたい、 美しく年を重ねたいと思っても、
50代の毎日はゲリラ豪雨のようなもの。
とても毎日をごきげんになんて過ごせない、って思いますよね。
でも、ごきげん力って鍛えられるんです！
ちょっとした習慣、ものの見方・考え方で、 おどろくほど毎日が軽やかになります。
このブログは、 あなたがあなたらしさを見つけ、
自分と上手く付き合いながら、 ごきげんに人生を生きる、
あなたにとってのサードプレイスです。
是非、これからも立ち寄って下さいね。
