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女性の美を仕事にするためイメージコンサルタントの資格を取得。
ホテルや結婚相談所などでのべ500名の魅力を引き出すパーソナルカラー診断や立居振舞の指導を行う。
身体も心も美しく変わるフィットネスに魅了されパーソナルトレーナーに転向。
のべ20000名のセッションを行う。
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健康
運動がどうしても続かないの処方箋
2022年11月10日
美しくなる習慣(マインドフルネス)
心も身体もリラックスする1分間瞑想
2022年6月19日
ピラティス・ヨガ
ヨガがどこに効いているかわからない件
2022年5月8日
食・美容
紫外線の季節がやってきた。肌が弱い私の紫外線対策。
2022年4月20日
健康
運動が続かない問題
2022年2月27日
美しくなる習慣(マインドフルネス)
マインドフルネス瞑想の注意点
2022年1月26日
美しくなる習慣(マインドフルネス)
マインドフルネス瞑想法の基本
2022年1月26日
美しくなる習慣(マインドフルネス)
良い瞑想指導者と出逢うには
2022年1月26日
美しくなる習慣(マインドフルネス)
瞑想をするときにあると便利なもの
2022年1月26日
美しくなる習慣(マインドフルネス)
瞑想中の雑念の対処の仕方
2022年1月26日
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