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女性の美を仕事にするためイメージコンサルタントの資格を取得。
ホテルや結婚相談所などでのべ500名の魅力を引き出すパーソナルカラー診断や立居振舞の指導を行う。
身体も心も美しく変わるフィットネスに魅了されパーソナルトレーナーに転向。
のべ20000名のセッションを行う。
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洗顔後、オイルだけスキンケアをやってみた結果
2023年10月4日
大人のダイエット
有酸素運動のやりすぎはお勧めしません!特に40代以降の女性には。
2023年9月28日
ピラティス・ヨガ
ヨガで怪我をした!
2022年5月8日
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失敗から学ぶこととしよう
2022年4月6日
美しくなる習慣(マインドフルネス)
マインドフルネス瞑想の注意点
2022年1月26日
大人のカラダの不調
自律神経失調症の治し方 自律神経に良い運動(更年期にも)
2020年3月3日
大人のカラダのとりせつ
知っておきたい。マッサージの勘違い
2019年10月11日
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更年期世代のダイエットのお悩み② 糖質制限はおすすめしません
2019年4月29日
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