自分が嫌い– tag –

こんにちは。しなやかボディトクリエイターの浅見美菜子です。 「だるくて何もしたくない」と思うことはありませんか？私はある時点から、そんな風に感じる日が増えてきました。自律神経失調症を発症する前の40代前半までは、起きたらすぐに（仕事の）メー...

SNSなどで人と自分を比べて落ち込んだことはありませんか？仕事が忙しく、ついキツイ口調になってしまい自己嫌悪になったことはありませんか？ 日々、色々なことがある中で、自分で自分のことが嫌になってしまうことがあります。今回は、そんな時にお勧め...