乱れ– tag –

「なんだか自律神経が乱れているな」と感じることはありませんか？寝ても寝ても疲れが取れない、夜、眠くならない、いつもだるい、イライラするなど、これらは自律神経の乱れから起きる症状のごく一部ですが、日常的に感じている方も多いと思います。一度...

私自身の自律神経失調症の闘病記「自律神経失調症の治し方」の第3回。前回はセカンドオピニオンを受けるに至った経緯について書きました。今回は自律神経失調症を発症した原因について書きます。 「自律神経の治し方」①～②はこちらをご参照下さい。 既に自...

私自身の自律神経失調症の闘病記「自律神経失調症の治し方」の第2回目。前回は発症から心療内科受診までをお話しました。今回は自律神経についてとセカンドオピニオンを受けた経緯についてお話します。 自律神経失調症とは 今でこそ自律神経についてメディ...

約10年程前、私は重い自律神経失調症を患っていました。初めは何でもない、寝ればすぐ治ると思っていましたが、寛解するまでに3年半かかりました。自律神経失調症の症状は何となくの不調から寝込んでしまうものまで、個人差があります。このブログをご覧に...

こんにちは。 パーソナルトレーナーの浅見です。 私は仕事柄、毎日のようにご自身のカラダにコンプレックスがある方のお悩みを聞いています。 「下腹がぽっこりしている」 「寸胴（くびれがない）」 「背中の肉が下着に乗る」 などなど 体型の乱れを意識し...