乱れ– tag –

こんにちは。パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。私自身の自律神経失調症の体験談、前回はそのはじまりについて書きました。自律神経失調症の治し方①　はじまり今回は自律神経失調症について、踏み込んで書きます。 自律神経失調症って？今でこそ...

こんにちは。パーソナルトレーナーの浅見美菜子です。 今回から何回かに分けて自律神経失調症について書いていきます。私自身、重い自律神経失調症にかかり3年間の闘病生活を送りました。自律神経失調症の症状は何となくの身体の不調から、私のように...

こんにちは。パーソナルトレーナーの浅見です。私は仕事柄、毎日のようにご自身のカラダにコンプレックスがある方のお悩みを聞いています。「下腹がぽっこりしている」「寸胴（くびれがない）」「背中の肉が下着に乗る」などなど体型の乱れを意識してウォ...