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女性の美を仕事にするためイメージコンサルタントの資格を取得。

ホテルや結婚相談所などでのべ500名の魅力を引き出すパーソナルカラー診断や立居振舞の指導を行う。

身体も心も美しく変わるフィットネスに魅了されパーソナルトレーナーに転向。
のべ20000名のセッションを行う。

やっぱり健康ってありがたいですね

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こんにちは。
しなやかボディクリエイターの浅見美菜子です。

ブログの更新が久しぶりになってしまいました。
実は、ここ10日ほど寝込んでいました。
至上最高の体調不良。
仕事を終えて(具合が悪すぎて)帰宅できないかも、と焦ったのは初めて。

体調不良の原因は疲労と花粉症によるもののようで。
何となく昨年12月頃から「疲れているなぁ」と感じることが多かったのです。
自分では休んでいるつもりだったのですが、
今回ダウンして、休み方が中途半端だったと。。。
疲労を取り切れるほど休んでいなかったと反省しています。

40代前半で過労から自律神経失調症を患ってから、
自分では休み上手になったつもりでいましたが、
まだまだへたくそです(笑)。

そして、今年の花粉は酷いですね(花粉症の方だったらわかっていただけるはず)。
私はいまだに花粉症だと認めてはいませんが(笑)、
元々、複数のアレルギーを持っているアレルギー体質な上、
自己免疫疾患である膠原病疑いがあるので、異物に弱い(笑)。
アレルギー反応は人それぞれ異なると思いますが、
今回、体調が万全でない中、花粉にアタックされたので40度超えの高熱で寝込むはめに。
熱が下がって数日、やっと体力が戻りつつあるところです。

寝込んでいて感じたのは、カラダが健康でないとココロも健康になれないということ。
体調が悪いので仕事に行くことが億劫に感じてしまったり、
自分のことに精一杯で、周りの人に気を配ったり、声をかける余裕がなくなったり。
気持ち良く働いたり、人と接することができるのって、
カラダもココロも健康だからなんですよね。

健康な時は健康であることが当たり前で、そのありがたみを感じることってあまりないけど、
病気になって初めて、健康であることがとても尊いことだと感じることができます。
例えありあまるほどのお金を持っていたとしても、
ココロもカラダも健康でなければ、好きなことができないし、ココロから楽しむことができない。
反対に何もなくても、健康だったら、とりあえず笑顔でいることができます。

健康であることは、それだけで十分に幸せだということ。
健康であることは、それだけで沢山の可能性に満ちているということ。

このブログを読んでくださっている皆さんが心身ともに健康でありますように。



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